Гайды путешествий
MY ENGLAND & MY WALES

Впервые гайд по Англии My England вышел в Апреле 2020 года и сразу собрал множество восторженных отзывов. Всем купившим тогда мой гайд, в знак огромной благодарности за доверие, я обещала пожизненное обновление гайда.

Я продолжаю активно путешествовать по моим любимым Британским островам и с удовольствием сдерживаю данное обещание!

Предыдущее обновление гайда вышло на 63 страницах, после карантина, поэтому та редакция гайда обогатилась однодневными поездками из Лондона, за что я до сих пор счастлива получать множество благодарностей.

Новая редакция — это новые открытия, новые смыслы и новый стиль путешествий. Теперь состояние моего тела и ума у меня в приоритете. Я заранее бронирую ланчи в ресторанах из Michelin guide и каждое утро начинаю с йога-практики и медитации, где бы я ни находилась. Я совершенно отказалась от алкоголя и поздних ужинов, и научилась носить с собой стеклянную бутылочку с водой. Я чувствую себя намного сильнее, моложе и счастливее, и хочу поделиться этой энергией и навыками с тобой.

Ведь четыре года назад мое тело было совсем другим. Скоро я начну широко рассказывать свою историю, а пока делюсь здесь.

Еще четыре года назад я не осознавала, насколько мое тело стало неспортивным, зажатым и уставшим, даже несмотря на кажущуюся постоянную активность. Я регулярно чувствовала головную боль и официальная медицина уже хотела "посадить" меня на сильные обезболивающие от "неопознанных болей". Но я не готова была до конца своих дней "сидеть" на лекарствах, я стала изучать свое тело и выяснять возможные причины этих болей.

Я получила новое образование (йога-терапия, йога-виньяса, нейробиология, перепрограммирование тела), а также обсуждала и продолжаю обсуждать новые открытия ученых с врачами. Оказывается, многие врачи признают и осознают, что официальная медицина, работающая с телом только тогда, когда оно уже болит, устарела, но они вынуждены действовать по старым протоколам. Тем не менее, все чаще врачи назначают медитации и курсы по перепрограммированию тела, как способ избавления от болей, вместо обезболивающих. Если раньше они просто говорили "надо уменьшить стресс", то сейчас они говорят, как именно: йога, медитации, замена одних программ на другие, а после эпидемии вируса, который оказал существенное воздействие не физическое, но и психологическое состояние переболевших, активное развитие получила бихевиоральная терапия. Все чаще врачи говорят о превентивной медицине, а также о внедрении привычек активного долголетия.

Я внедрила в свою жизнь новые привычки и изменила свое тело. На это ушло несколько лет, но боль из моего тела тоже ушла. Я до сих пор каждый день удивляюсь, просыпаясь утром с ощущением легкости и расслабленности. Это реальное счастье, вдруг почувствовать в теле, уже почти полвека накапливавшем в себе стресс и напряжение, легкость и свободу.

Оказалось, огромное количество людей живут с такими же проблемами и даже не обсуждают это с врачами, потому что воспринимают проблему как норму. Мой муж, кстати, тоже избавился от боли в пояснице, к которой уже привык в течение долгих лет, и думал, что это навсегда (высокий рост и межпозвоночные грыжи). Он тоже разделяет со мной новые привычки активного долголетия, изучает эту тему с педантичностью IT-специалиста, и очень сильно ощущает разницу в физическом и эмоциональном состоянии. Мои клиенты в самых разных странах сталкиваются с такими же проблемами и диагнозами. Таких историй настолько много, что или подобное притягивает подобное, или от разного рода болей в теле страдают 99% людей. Современные, научно доказанные методы работают на 100%, и с моими клиентами клуба BALANCYOGA мы добились таких же результатов, как и у меня: боль, преследовавшая их долгие годы, магическим образом ушла. Больше узнать о моей истории и можно здесь.

Дорогой друг, если ты хочешь присоединиться к клубу BALANCYOGA, или у тебя есть вопросы, пожалуйста, чувствуй себя свободно связаться со мной. Также ты можешь заполнить анкету, которая поможет тебе осознать свои текущие привычки и их влияние на твое физическое и эмоциональное состояние.

Такое длинное получилось отступление от путешествий, но, как я говорила, мое тело теперь в приоритете, и я настолько рада своим открытиям и результатам, что могу говорить на эту тему бесконечно.

Я надеюсь, что мой опыт, которым я также делюсь в своих гайдах, поможет тебе не только увидеть новые места, но и тоже почувствовать себя сильнее, моложе и счастливее.

Обнимаю, Инна